Wayne Dyer nos habla de cómo evitar y escapar de los pensamientos negativos, tomando así el control de nuestra vida. Se basa en la teoría de que todas las personas tenemos un conjunto de emociones incapacitantes, entre las que destacan la culpa y la preocupación.
En este indispensable de los libros de autoayuda, Dyer nos ayuda a identificar aquellos pensamientos que no nos están dejando avanzar. Lo hace aportándonos una serie de razones que nos harán ver que esa clase de emociones no son útiles ni prácticas en nuestro día a día. Solo nos permitirán entrar en estados de tristeza y depresión.